剧烈运动会导致脱肛吗？可能是内痔引起的脱肛，或者是直肠脱垂。应多吃蔬菜水果，多喝温水，多吃含纤维素的食物，预防便秘，养成定时排便的好习惯。不要吃辛辣刺激性食物，不要久坐不动。不要抽烟，不要喝酒，保持大便通畅，建议你去医院肛肠科检查一下。清楚原因，对症治疗。
剧烈运动并不一定指的是某一项运动，剧烈运动是一种无氧的运动，平常一般所做的运动是有氧的运动。正常的情况下，像跑步30分钟跑了2000米以上、还有打了半小时之后的篮球或者踢了半小时之后的足球、打了一个多小时的羽毛球或者跳了40多分钟的健身操，以及连续游泳超过半个小时以上都可以算得上是剧烈的运动。但是每个人的标准是不同的，一般当人每分钟心跳超过120次，及自己感受到呼吸有困难，并且唾液也变得黏稠，这时表示运动应该是已达到极限了。
如果剧烈运动之后身体承受不了负荷，可能会对身体造成一定的损伤，带来不可预见的后果，比如盲目的参加马拉松运动可能会造成猝死，盲目跟风做力量训练也会造成肌肉损伤。而且对于患有慢性疾病的人群，如糖尿病患者运动不对，还可造成血糖剧烈波动。
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近年来，年轻人猝死的心脑血管死亡事件频频发生，特别是一些名人的猝死，比如央视著名足球评论员陶伟、国家队举重教练梁小冬、我国航母舰载机歼-15研制现场总指挥罗阳，他们的逝世让许多人对心脑血管疾病的年轻化趋势深感忧虑。到底我国现在心脑血管疾病的发病率如何？体检能否查出心脑血管病？
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