有些人由于作业太忙，喜爱用短时刻做剧烈运动的方法健身，殊不知这样的成果或许伤身。

  英国南安普敦大学医院外科医生格拉夫·达塔告知英国《每日邮报》，他现在每年要招待大约200名不到30岁由于剧烈运动受伤的患者，两三年前只要大约50名，并且以武士或许工作运动员居多。达塔说，英国人企图在更加繁忙的日子中挤出时刻训练，健身成了一些年轻人的“宗教”，他们狂热地运动，以至于使身体接受过重负荷。达塔特别说到三

  种或许导致身体受伤的运动：在短时刻里完结多组动作的混合健身法(CrossFit)、以训练腿部肌肉为意图的相扑式深蹲、高强度室内自行车。